パーソナルトレーニング&メンタルヘルス
ASMI (アスミ) 松山
2026年1月 OPEN
自由に動ける身体と心を育むパーソナルジム
―― 体験予約受付中 ――
姿勢 Before & After
反り腰・腰痛でお悩みのY様
ASMIの特長
1 , 完全個室のプライベートジム
人目を気にせずマンツーマンでトレーニング
2 , 整体×ピラティス×筋トレ
身体に合わせた包括的なアプローチが可能
3 , 経験豊富なトレーナーがサポート
通いやすいポイント
- 完全予約制
- 45平米の広々した空間を貸切り
- 更衣室・ウォーターサーバーあり
- 敷地内に無料駐車場あり
- バリアフリー
- 女性トレーナー対応
- 体調に合わせてメニュー変更可能
各種コース
ボディメイクコース
姿勢や見た目を良くしたい方
機能改善コース
肩こり・腰痛・膝痛などの不調を改善したい方
健康増進コース
体力向上・疲れにくい身体づくりをしたい方
自律神経系メンテナンスコース
めまい・不眠など自律神経系の不調でお悩みの方
もっと詳しく見る
■ ボディメイクコース
『7つの姿勢分類』と『5つの骨格パターン』からあなたの身体に合わせたプログラムをご提案します。
偏った姿勢を整え、骨格を活かしたボディラインをつくります。
■ 機能改善コース
痛みや不調についてヒアリングをし、身体の状態をチェックします。
原因となっている要素に対して、アプローチをして改善を促します。
■ 健康増進コース
日常生活に必要な７つの動きをベースに筋持久力を向上させます。
段階的に、無理なく心肺機能も高めます。
■ 自律神経系メンテナンスコース
身体の症状をヒアリングし、機能評価を行います。
解剖学や身体感覚、脳や神経など自律神経に関わる観点から不調の原因を紐解き、複合的にアプローチをします。
月額料金プラン ( 1 回60分)
月8回 56,000 円（1回 7,000円）
月4回 30,000 円（1回 7,500円）
月2回 16,000 円（1回 8,000円）
都度 8,500 円（1回 8,500円）
※税込価格
体験の流れ
体験料金：8,500円 (税込) / 70分
▼
今だけ 3,000円
① カウンセリング (10分)
② 身体のチェック (5分)
姿勢や動きのチェックを行い、筋肉のバランスや動きの制限となっている箇所を確認します。
③ トレーニング体験 (45分)
症状に合わせて、整体やピラティスから実施しますので初心者の方も安心して始められます。
④プランのご提案 (10分)
体験時の持ち物
- 動きやすい服装
- 滑り止め付きの5本指靴下 (無くてもOK)
- 体験料 (現金・クレジットカード可)
- 初月会費 (即日ご入会の場合)
※更衣室、ウォーターサーバーは店頭にございます。
アクセス
営業時間
平日：10:00～21:30
土日祝：10:00～21:30
住所
松山市御幸町2丁目6-45 グランセル松山1階
敷地内無料駐車場あり
屋内駐輪場あり
トレーナー紹介
おかだ ゆか
■メッセージ
運動指導歴10年以上、様々な現場でお客様のサポートを行ってきました。
ぜひお身体の悩みをお聞かせください。
トレーナーの経歴を見る
■ 経歴
2013年
精神病棟で患者様の介助と心身のサポートを行う
2015年
松山市内のフィットネスクラブにて運動指導を始める
2016年
オーストラリアへ1ヶ月間のフィットネス留学をする
（複数のフィットネスクラブやスタジオ、ワークショップに通う）
2016年
スタジオでグループレッスンを担当
（松山市内9か所）
2017年
マッサージ店、ストレッチ専門店で施術を担当
2022年
パーソナルジムにて勤務
（トレーニング指導・マシンピラティス指導・法人会社様へのグループレッスン・学校や研修会でのメンタルヘルスに関する講師を担当）
2026年
ASMI松山開業
よくあるご質問
ピラティスって何ですか？
ピラティスは、負傷兵のリハビリの為に作られた運動療法です。
寝たまま運動ができるので、運動初心者の方におすすめです。
当施設では、補助ができるピラティスマシンも置いてますので、体力に自信のない方も安心してお越しください。
予約制ですか？
はい。当施設は完全予約制の為、ご予約の上ご来店ください。
入会金は必要ですか？
入会金は無料です。
初月会費を前払いとして頂いております。
クレジットカードは使えますか？
はい、ご利用いだだけます。
下記のカードを取り扱っております。（Visa・Mastercard・JCB・American Express・Diners Cub・Discover・UnionPay-銀聯）
キャンセル料はかかりますか？
ご予約1時間前までのキャンセル料は頂いておりません。
振替も可能ですので、変更をご希望の際はお早めにご連絡ください。
月回数の繰越しはできますか？
はい。1回分のみ翌月に繰越し可能です。
男性も利用できますか？
もちろんご利用可能です。
年齢性別問わず、どなたでも大歓迎ですのでお気軽にお越しください。
腰痛があるのですが運動できますか？
はい、大丈夫です。
お身体の症状をお伺いし、身体のチェックをしてから安全に進めますので安心してお越しください。
長時間の歩行が難しいのですが通えますか？
はい、大丈夫です。
当施設はバリアフリーとなっており、寝たまま運動ができる器具も置いております。
まずはお気軽に体験にお越しください。